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Es gibt dir mentale und körperliche Stärke und Selbstvertrauen. Du kannst Angriffe direkt und effektiv abwehren und dich selbst gegen stärkere Angreifer behaupten. Vollkontaktkampfsport der Stile und Techniken unterschiedlicher Kampfsportarten vereint. Gekämpft wird.

Ist ein Vollkontaktkampfsport, bei dem Fäuste, Ellenbogen und Beine als Waffen genutzt werden. Heutiges Training : Traditioneller Kampfsport in dem neben den Grundtechniken Selbstverteidigung sowie Formen unterrichtet werden. Krav Maga defcon Selbstverteidigung, krav Maga defcon ist auf effektive Techniken zur Selbstverteidigung spezialisiert, mit denen du dich im Notfall zur Wehr setzen kannst. Sie sind gut geeignet Beweglichkeit und Kraft des ganzen Körpers zu erhöhen. Motion Graphics, uniCarriers 360, animation, fitness First, motion Graphics. Hier wird versucht den Gegner mit Hebeln und Würgern zur Aufgabe zu bringen. Asanas oder, yogasanas sind die körperlichen Übungen des Yoga. Du entwickelst ein angenehmes und beruhigendes Sicherheitsgefühl. Jetzt Probetraining vereinbaren: Telefon 0202 /, E-Mail. Beinhaltet Takedowns, Würgegriffe, Armhebel und Beinhebel.

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